Aarhus Centrum
Bliv fit, sund & smertefri på den sjove måde med professionel fysioterapeutisk udendørstræning
Aarhus Centrum
Bliv fit, sund & smertefri på den sjove måde med professionel fysioterapeutisk udendørstræning
Forvandling gennem .
Kunne du tænke dig en tryg og sikker vej til en flottere, stærkere og mere smertefri krop i balance?
Kunne du tænke dig at blive trænet af professionelle fysioterapeuter / trænere, der vil sikre dig optimale træningsresultater, uanset skadeshistorik og fysisk form?
På Fysio Bootcamp forløbet får du 2 ugentlige træninger i 4/8 sjove & effektive uger. Vi træner på små eksklusive hold på omkring 4-12 personer, hvor du vil få et kærligt skub til forandring samt motivationen til at fastholde en livsstil, der vil give dig vedvarende resultater. Fysio Bootcamp er udviklet til at give dig tydelige og mærkbare kropsforandringer gennem skyhøj fedtforbrænding, styrkeopbygning og øget smertefrihed, uden negativt slid og belastning. På dette forløb kan du komme sikkert i mål med drømmekroppen, uanset alder, form og eventuelle skavanker. Har du særlige behov der skal tages hensyn til, så vil du med den tætte kontakt til en fysioterapeut, have de perfekte rammer til at få optimeret en træning som passer til DIG. Vi garanterer en træningsoplevelse i verdensklasse og en sikker vej en ny krop – fuld af energi og overskud i hverdagen.
Spar 15% og bliv fast medlem i dag!
Hos Fysio Bootcamp har du mulighed for at tilmelde dig som fast medlem. Som fast medlem sparer du 15% på hver eneste bootcamp periode, og du reserverer en plads på holdet fremadrettet. På den måde behøver du ikke at bekymre dig om, at tilmelde dig igen, hvis du gerne vil fortsætte efter de 8 uger!
Dit medlemskab bliver automatisk fornyet inden opstarten af en ny bootcamp.
Der er absolut ingen binding og ingen gebyrer!
Et medlemskab kan opsiges med 14 dages varsel, til udgangen af indeværende bootcamp periode. Opsiges medlemskabet mindre end 14 dage før indeværende bootcamp afslutter, vil opsigelsen først træde i kraft ved afslutning af næste bootcamp. Vær opmærksom på at vores officielle bootcamp opstartsdato altid er en søndag, og dermed skal opsigelsen senest være modtaget den pågældende søndag. Kun tilgængelig for 8 ugers bootcamp.
4 UGERS BOOTCAMP - Kun 997,-
Start din træningsrejse om:
8 UGERS BOOTCAMP - FRA 1697,-
Start din træningsrejse om:
DET FÅR DU
- Personlig opstartskonsultation
- 2 sjove & effektive hverdagsessioner i 6 uger
- Bonustræning: hver lørdag 09.00-10.00
- Lækker, skræddersyet kostplan tilpasset din hverdag
- Individuelt træningsprogram, udviklet til din krop & hverdag
- Body Age Scanning før & efter forløbet.
- Mulighed for ca. 50 % tilskud med Sygesikring Danmark
- Personlig "kom godt videre samtale" med din fysioterapeut
Vi har gjort rejsen mod en stærkere, flottere & mere smertefri krop til en leg, for tusindvis af danskere. Skal du være den næste?
Træn med os lige før eller efter arbejde & gå hjem med .
360 graders krops- og sundhedstransformation
- på ´en helgarderende træningssession
STYRKE
Helkrops styrke & opstramning
KARDIO
Fedtforbrænding og kardiiovaskulær sundhed
SMIDIGHED
Mobilitet, smidighed, bevægelighed
SMERTEFRIHED
Fysioterapeutisk forebyggelse & behandling
OVERSKUD
Energi, velvære og mentalt overskud
Fysio Camp konceptet i Aarhus C tager udgangspunkt i funktionel styrketræning af hele kroppen. Med et professionelt setup af tilpasningsvenligt kvalitetsudstyr som TRX, elastikker, slam balls, kettlebells og håndvægte faciliterer vi en udbytterig styrketræning, hvor den enkelte deltager kan blive udfordret på eget niveau, uanset form, alder og eventuel skadeshistorik.
Ligesom crossfit handler Fysio Camp om at udvikle en alsidig og funktionel helkropsstyrke. Dog har vi erstattet konkurrence elementet med et fysioterapeutisk fokus på kvalitet frem for kvantitet for den enkelte.
Med respekt og forståelse for hver deltagers udgangspunkt arbejder vi målrettet på at blive stærkere i både de klassiske styrketræningsøvelser som single leg squats, pull-ups og armbøjninger, men nørder samtidig ned i fysioterapiens innovative og sofistikerede metoder med henblik på at skabe et langtidsholdbart fundament for en stærk og skadesfri krop med funktionelt overskud hele livet.
Vores effektive styrketræningsprogram er ekspertdesignet til at accelererer din fedtforbrænding & kardiovaskulære sundhed gennem hele træningssessionen, via systematisk aktivering af kroppens store muskelgrupper. Med vores intelligente flows & styrketræningssekvenser, gør vi det muligt for dig at opnå dit eget maksimale kardio udbytte, på en sundere og mere behagelig måde, uden at muskeludtrætning bliver en hindring. Med strategisk indbygning af deciderede kardioøvelser i forlængelse af den “tunge” kontrollerede styrketræning, sikre vi både høj kvalitet og sikkerhed i din styrketræning, mens du samtidig kan nyde effekten af kompromisløs kardio træning, svarende til spinning, intervalløb eller crossfit. Vi integrerer hertil sjove og varierende træningsudfordringer, der gør din træning til en leg, uden at du skal bekymre dig om at rive op i gamle skader eller skavanker. Et landtidsholdbart fundamentfor forebyggelse og behandling af livsstilssygdomme, øget hverdagsperformance, og en flot figur som du kan være stolt af.
Selvom hoveddelen af vores udendørstræning er baseret på styrke- og kardio træning, så vil du på hver Fysio Camp session få den nødvendige dosis af smidigheds og mobilitetstræning, som du skal bruge til at vedligeholde og udvikle en bevægelig krop i balance. Ud over den funktionelle mobilitet som du vil opnå gennem sessionens styrketræningsøvelser som squats, pistols, armbøjninger og rotationer, så vil hver time også starte og slutte med den deciderede mobilitets og smidighedstræning, som giver dig det absolut største udbytte, af den tid du investerer i din bevægelighed. Ligesom i styrke- og kardiotræning, er ikke alle øvelser lige, når det kommer til smidighedstræning. På Fysio Camp fokusere vi udelukkende på at skabe smidighed af de led og muskelgrupper, som gør en reel forskel for vores kropsholdning, velvære og performance. Et vigtigt fundament for en skades og smertefri krop i bevægelse – hele livet.
På Fysio Camp har vi har samlet alle fysioterapiens mest virkningsfulde øvelser og metoder, i én helgarderende træningssession, så du kan få en fuldkommen 360 graders forebyggelse- og behandling af alle kroppens skader, skavander og degenerative aldringssymptomer, på rejsen mod dit livs form. Vi tror på at kroppen fungere bedst som ét funktionelt hele, og at nøglen til langtidsholdbar skades- og smertefrihed, ligger i udvikle den naturlige, styrke, stabilitet og mobilitet, som du er skabt til. Vores ekspertdesignede træningssessioner fremmer effektivt din styrke og kardiovaskulær kapacitet, via sunde ergonomisk øvelsesudførelse, så du her har mulighed for at opnå en opnå en tydelig og mærkbar krops- og sundhedstransformation, uanset niveau, alder og eventuelle skadeshistorik. Vores sundhedsprofessionelle trænere er hertil din personlige garanti for en tryg og sikker træningsoplevelse, med de individuelle rettelser og øvelsesalternativer, der til enhver tid, vil sikre din fremgang på den lange bane.
En fitnessforvandling via fysioterapi, fællesskab og frisk luft, er en multivitamin der giver dig langt mere end blot de fysiske resultater. Utallige studier viser, at blot det at opholde i det fri et par timer om ugen, kan være med til at reducere stress og øge det fysiske og mentale velvære. På Fyisio Camp har vi specialiseret os at levere transformativ kvalitetstræning i det fri, så du har mulighed for at slå to fluer med ét smæk, i forhold til den tid du invisterer i din træning og sundhed. Forskning viser hertil, at det at være en del af et socialt fællesskab, er forbundet med en bred vifte at sundhedsmæssige fordele, med færre fysiske og psykiske sygdomme. Som del af Fysio Camp bliver du et del af et motiverende og inkluderende træningsfællesskab, med tæt kontakt til både fysioterapeut, og faste meddeltagere. Vores fællesskabsopbyggende udendørstrænig, har igen og ingen bevist at bidrage med en helt ny dimention af glæde, velvære og livskvalitet i en tralv hverdag.
Hos Fysio Camp er vi landskendte for vores ekspertise, til at hjælpe dig trygt og sikkert i mål med en stærkere, sundere og flottere krop i balance. Hver 8 uge invitere vi dig derfor til gratis body age scanning på Trøjborg, hvor du har mulighed for at følge med i dine flotte fremskridt. Ud over din body age får du også et udførligt udprint på bl.a. din muskelmasse, væskebalance og fedtprocent, samt hvordan disse helt præcist er fordelt i din krop. Du får herudover tal på BMI, knogledentitet og personlige kaloriebehov, som kan være nyttigt, hvis du kunne tænke dig at optimere din kost, for endnu bedre resultater. I forbindelse med din 8 ugers body age scanning, får du selvfølgelig sundhedsprofessionel snak med en af vores erfarne fysioterapeuter, hvor du kan blive klogere på hvad netop du bør have fokus på. Body age scanningen er naturligvis 100 % frivillig, og er tiltænkt som ekstra motivation for dig, som kan lide at få konkrete tal på dine resultater.
Du får fuld fleksibilitet på tværs af alle hold og lokaitoner
Skriv en besked
Telefon: 70 20 10 70 support@fysiocamp.com
Jeg sidder klar ved telefonen mandag – torsdag fra 12:30 til 14.30
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
