Start din personlige transformation om:
Bliv fit & smertefri på den smarte måde
Kunne du tænke dig en hensynstagende kropsforvanlding, med garanti for en flottere, stærkere og mere smertefri fysik?
Kunne du tænke dig at blive coachet af professionelle trænere, der vil sikre dig optimale træningsresultater, uanset skadeshistorik og fysisk form?
På Power Camp Aabyhøj får du 2 ugentlige træninger 8 sjove & transformerende uger. Vi træner på små eksklusive hold af omkring 6-12 personer, hvor du vil få et kærligt skub til forandring samt motivationen til at fastholde en livsstil der vil give dig vedvarende resultater.
Power Camp er udviklet til at give dig tydelige og mærkbare kropsforandringer gennem skyhøj fedtforbrænding, styrkeopbygning og øget smertefrihed, uden negativt slid og belastning. På dette forløb kan du komme sikkert i mål med drømmekroppen, uanset alder, form og eventuelle skavanker.
Har du særlige behov der skal tages hensyn til, så vil du med den tætte kontakt til din personlige træner, de perfekte rammer til at få optimeret en workout, som passer til DIG. Vi garantere en træningsoplevelse i verdensklasse og en sikker vej en ny krop – fuld af energi og overskud i hverdagen.
På Power Camp Aabyhøj får du
- 2 ugentlige træninger i 8 transformerende uger
- Eksklusivt privathold på omkring 4-12 deltagere
- Fysioterapeutisk tilpasning med udgangspunkt i dig
- Tanita Body Age Scanning ved start og slut
- En sundere, stærkere og mere smertefri krop i balance
8 UGERS POWER CAMP
28 JANUAR - 24 marts
Kun 1997,-
Udsolgt
Selvom du vælger én fast bootcamp, har du stadig fuld fleksibilitet på tværs af alle hold.
POWER CAMP SKEMA I AABYHØJ, AARHUS
Du følger én fast Power Camp, men får fuld fleksibilitet på tværs af alle hold
Power Camp
06.30 – 07.30
Emil Shawol
Power Camp
10,00 – 11.00
Nicolas Rockland
Power Camp
06.15 – 07.15
Rebecca Hansen
Power Camp
17.45 – 18.45
Kasper Kristensen
Power Camp
06.15 – 07.15
Emil Shawol
Power Camp
10.00 – 11.00
Mikkel Schleicher
Power Camp
06.15 – 07.15
Eddie Murray
Power Camp
17.45 – 18.45
Kasper Henriksen
Fællestræning
10.30 – 11.30
Eddie Murray
Yoga
10.00 – 11.00
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vi træner indendørs i Aabyhøj
BOOTCAMP INFORMATION
Træningen
På Fysio Bootcamp får du 16 målrettede træningssessioner med din faste træningsgruppe og jeres personlige træner/fysioterapeut. Her vil du få et kærligt skub til at yde dit bedste under træningen, under professionel fysioterapeutisk guidance. Vi skaber de optimale rammer for, at du kan opnå flotte resultater og komme hele vejen i mål med dit livs form. Vi er sammen som gruppe, men træningen er struktureret sådan, at du får den bedste professionelle hjælp til at tilpasse øvelser, teknik og niveau til dit individuelle behov. Alle kan være med, og lider du af skader, skavanker eller dårlig form, vil du på et lille intimt hold, med faste fysioterapeuter, have de optimale rammer for personlig regrediering og progrediering, så du kan blive udfordret på netop dit niveau.
Med egen kropsvægt, moderne udstyr og naturens unikke træningsmuligheder, tilbyder vi træningens svar på en multivitaminpille. Hver eneste træning er nøje tilrettelagt af vores dygtige trænere, så du er garanteret sjov, effektiv og smertefri træning hvor hele kroppen kommer i bevægelse. Træning i naturen giver dig et fantastisk frirum i hverdagen og en friskere måde at komme i form sammen med andre.
Derfor virker det
Fysio Bootcamp er udviklet til at give dig en sundere, stærkere og mere smertefri krop i balance. Hemmeligheden ligger i vores specialdesignede træningsprogrammer, som er baseret på det naturlige bevægemønster. Ud over at opstramme og forme figuren, så vil du med Fysio Bootcamp også få en unik forebyggelse af kroppens degenerative aldringssymptomer. Vi skaber bevægelighed og balance i kroppens led, stabilitet af kernemuskulaturen og efterlader dig med et dybdegående kendskab til sund og effektiv træningsteknik, så du får værktøjerne til at tage dig af egen sundhed – hele livet! Vores intensive 8 ugers forløb er tilpas korte til, at det er overskueligt – og lange nok til at du vil komme til at se flotte resultater. Med skøn natur, fællesskab og svedige fysioterapeutiske træningspas, vil du være top motiveret til at gå all-in. På Fysio Bootcamp er du godt dækket i forhold til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om 2 ugentlige træninger som vedligeholder og øger kondition og muskel- og knoglestyrke. Denne innovative træningsmetode tager det bedste fra alle verdener og rammer “the sweet spot” mellem styrke, smidighed, muskelopbygning, fedtforbrænding og kredsløbstræning.
Netop derfor er det et vanvittigt effektivt program, med 2 ugentlige kvalitetstræninger, til at flytte dit setpoint – både for kropssammensætning (fedt vs. muskler), og hvad du er i stand til fysisk (din styrke, adræthed og stamina).
Fysio Bootcamp er bygget på en forskningsbaseret tilgang til træning. Vi udfordrer dig tilpas nok til, at kroppen er nødt til at re-modellere sig selv i en stærkere og mere fit version af dig selv, som du samtidigt er i stand til at restituere fra. Bootcampen er planlagt med 2 ugentlige træninger, hvilket giver dig lige præcis de hviledage som du har brug for, for at opnå optimal restituering mellem træningspasene. Her du få ægte kropstransformerende træning, som giver dig mere energi, end den tager fra dig.
Vi tilbyder muligheden for Body Age Scanning i starten og slutningen af bootcampen.
Vi starter og slutter vores bootcamps med mulighed for Body Age Scanning. Body Age Scanning er en gratis service, som man kan benytte sig af på udvalgte datoer og klokkeslæt på en af vores klinikker. Ved tilmelding får du en velkomstmail, hvori du finder link til tidsbestillingen. Vi lægger tider ind løbende, så hvis du ikke kan finde en tid i kalenderen, så prøv igen på et senere tidspunkt. På målingsdagen kan du kigge ind og få en snak med din fysioterapeut og få foretaget en opstarts- og afslutnings måling af din nuværende fedtprocent, muskelmasse & metaboliske alder. Dette giver dig håndgribelige beviser for dine fremskridt og resultater.